每個孩子都能好好吃飯
每個孩子都能好好吃飯
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  • 由德國兒童心理治療專家與小兒科醫師撰寫,全球暢銷逾百萬冊。
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    每個孩子都能好好吃飯

    由德國兒童心理治療專家與小兒科醫師撰寫,全球暢銷逾百萬冊。

    內容簡介

      正餐時間像打仗,孩子哭鬧著要零食,營養不良怎麼辦?
      孩子偏食又挑嘴,長得比別人瘦小,怎麼辦?
      什麼時候該放手讓孩子自己吃?
      孩子吃飯慢吞吞,怎麼辦? 讓孩子乖乖吃飯怎麼會這麼難?

      別讓餐桌變戰場的秘訣大公開! 即使在糧食過剩的時代,孩子偏食、不肯吃飯,「吃飯vs. 健康」的問題始終是所有父母要面臨的大挑戰。

      家長都知道,孩子能否健康成長,絕對離不開營養均衡以及正確的飲食習慣。本書以最新、最正確的營養觀念,提供簡單有效的「好好吃飯法則」。不管原本孩子吃得太多、太少或吃得不健康,用餐氣氛總是鬧得不愉快,使用好好吃飯法則都能讓家長免緊張,孩子沒壓力。

      本書作者為資深的行為治療師與小兒科醫師,從豐富的自身經驗出發,說明為什麼孩子不肯好好吃飯,同時以簡明易懂的方式,指出每個年齡的孩子該遵守哪些吃飯的規矩,並提出實際的做法,一步一步教導孩子,讓孩子從小就能建立受用一生的正確飲食觀。

      ★特別設計廚房標語,讀者可自行剪下,提醒父母和孩子記得快樂吃飯的法則!

    本書特色

      ★由德國兒童心理治療專家與小兒科醫師撰寫,全球暢銷逾百萬冊。

      ★全系列包括:《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能好好吃飯》、《每個孩子都能好好睡覺》,陸續推出,解決所有父母一定會面對的教養問題。

      ★語言簡單鮮明,讓讀者容易了解,並把這些實用祕訣長記在心。

    作者簡介

    安妮特.卡斯特尚(Annette Kast-Zahn)

      心理學碩士及行為治療師,提供父母諮商及兒童輔導,治療經驗甚豐。在少子化的德國,作者育有三名子女,她從自身與多年的看診經驗中,歸納了深入淺出的教養指南,寫出《每個孩子都能學好規矩》,並與小兒科醫師哈特穆.摩根洛特合著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》,本本暢銷,堪稱德國育兒聖經。

    哈特穆.摩根洛特(Hartmut Morgenroth)

      小兒科醫師,曾在印度與坦尚尼亞行醫、於多所兒童醫院擔任主治醫師,亦是兩個孩子的父親。

      每天在診所都會遇到父母詢問該如何引導孩子乖乖吃飯、好好睡覺。二十多年來,他診治了許多有睡眠與飲食問題的兒童,並將豐富的諮詢經驗集結在本書之中,與父母分享。

    譯者簡介

    陳素幸

      德國特利爾(Trier)大學德國文學暨語言學碩士,現任大學講師。曾獲吳大猷基金會科普類翻譯佳作獎。譯作有《生命的時間學》、《不斷幸福論》等十餘冊。


    創作者介紹

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